c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Groeps training

Groeps training

“Werken aan jouw fitheid en shape door uitdagende full body trainingen!”  

 

Wil jij meer naar buiten en meer bewegen? In groepsverband gemotiveerd worden waardoor je beter presteert? En de persoonlijke aandacht en begeleiding krijgen die jij nodig hebt? 

 

Kom dan naar onze groepstrainingen. Bij All Fit bootcamp zijn de trainingen afwisselend, grensverleggend en uitdagend. Wij bieden trainingen aan in groepen van maximaal 20 personen. Je leert nieuwe vaardigheden en er wordt gericht gewerkt aan het behalen van resultaat. Aan het eind van elke training is er ruimte voor een moment van innerlijke rust en ontspanning. We trainen met een gezellige groep, die elkaar motiveert waar nodig. Na een bootcamp training ga je voldaan en met een energiek gevoel naar huis.  

 

“It never get easier, you just get better” 

Classic Workout 

Dit is een training waarbij we ons verplaatsen naar diverse locaties in de buurt en waarbij tijdens het trainen gebruik wordt gemaakt van de directe omgeving. Tijdens deze training wordt gewerkt aan conditieverbetering, optimale vetverbranding en spieropbouw.  

Circuit Workout 

Bij een circuit training wordt op een vaste locatie gebruik gemaakt van trainingsattributen. Tijdens deze training worden verschillende spiergroepen individueel belast. Hierdoor wordt effectief gewerkt aan spieropbouw en vetverbranding. 

High Intensity Interval Workout (HIIT) 

Tijdens de HIIT workout worden intervallen van hoge intensiteit afgewisseld met korte periodes van rust. Deze manier van trainen zorgt ervoor dat je lichaam telkens opnieuw flinke inspanning moet leveren. Dit is één van de meest effectieve workouts als je wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren én sterker wilt worden. 

Special Workout 

Dit is een bootcamp training met een speciaal thema, bijvoorbeeld een boxing of een military training. Bij de special bootcamp trainingen kan het voorkomen dat de tijd of startlocatie wordt aangepast. Indien dit het geval is, zal dit duidelijk en ruim van tevoren worden vermeld. Zo wordt er een aantal keer per jaar een training in de duinen van Schoorl gegeven.

Wandelbootcamp Workout 

De wandel bootcamp trainingen bestaan uit sportief wandelen in verschillende tempo’s, in plaats van hardlopen bij de andere bootcamp trainingen. In de (actieve) pauzes worden spierversterkende oefeningen gedaan.  

De wandel bootcamp is ook toegankelijk voor mensen die te zwaar zijn, senioren, en bij opbouw na blessure of zwangerschap. Wees niet bang dat je te weinig conditie hebt, want daar gaan we aan werken! 

Trainingslocaties 

  1. Julianapark in Hoorn (verzamelplaats op het parkeerterrein genaamd “Nieuwe Wal”) 
  2. Huesmolen in Hoorn (verzamelplaats op het parkeerterrein aan de achterzijde van de Huesmolen gelegen aan de Torenwachter) 
  3. Bangerten Oosterpolder in Zwaag (parkeerterrein gelegen tussen de Jan Doustraat en de sportaccommodatie  “De Kreek”) 

Geplande special bootcamps

Boxing Special  

Datum: woensdag 17 augustus 2022 

Duur: 60 min

Startlocatie: Julianapark

Bijzonderheden: Bokshandschoenen benodigd 

Rooster

WEEK 32

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
09:00
Groeps training
09:00
10:00
Julianapark // Wandel Bootcamp
10:00
Groeps training
10:00
11:00
Julianapark // Classic Workout
19:00
Groeps training
19:30
20:30
Huesmolen // High Intensity Interval Workout
Groeps training
19:30
20:30
Bangert en Oosterpolder // Classic Workout
Groeps training
19:30
20:30
Julianapark // Classic Workout
20:00
Groeps training
20:00
21:00
Julianapark // Classic Workout

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
09:00
Groeps training
09:00
10:00
Julianapark // Wandel Bootcamp
10:00
Groeps training
10:00
11:00
Julianapark // Classic Workout
19:00
Groeps training
19:30
20:30
Huesmolen // High Intensity Interval Workout
Groeps training
19:30
20:30
Bangert en Oosterpolder // Classic Workout
Groeps training
19:30
20:30
Julianapark // Classic Workout
20:00
Groeps training
20:00
21:00
Julianapark // Classic Workout

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

No trainingen available!